তিনি জানান, রাতে দীর্ঘ সময় উপবাস থাকার পর ভোরে খালি পেটে খেজুর বা মধুর মতো খাবার খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ করেই বেড়ে যেতে পারে। অনেকেই সকালে খেজুর খাওয়ার অভ্যাস করেন, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

"সকালে শরীরের গ্লুকোজের চাহিদা বেশি থাকে ঠিকই, তবে সরাসরি গ্লুকোজ বা অতিরিক্ত শর্করাযুক্ত খাবার খেলে তা হঠাৎ করে রক্তে চিনি বাড়িয়ে দেয়। এর ফলে ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে,"—বলেন তিনি।

তিনি আরও সতর্ক করে বলেন, মিষ্টি ফল, মধু কিংবা যেকোনো ধরনের মিষ্টি মেশানো খাবার থেকে সকালবেলা বিরত থাকা উচিত ডায়াবেটিস রোগীদের।