ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকের চাহিদাও বদলে যায়। গ্রীষ্মকালে ত্বকের যত্নে যেমন সান প্রোটেকশন প্রধান্য পায়, শীতকালে ঠিক তেমনই প্রয়োজন বাড়তি হাইড্রেশন। বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক, নিস্তেজ ও প্রাণহীন। তাই শীতে ত্বকের সজীবতা ধরে রাখতে সঠিক পণ্য নির্বাচনের পাশাপাশি ক্ষতিকর অভ্যাসগুলো পরিহার করা জরুরি।

শীতের এই সময়ে ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে কোন কোন বিষয়ে সতর্ক থাকবেন, চলুন জেনে নেওয়া যাক:

১. সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার পরিহার করুন

সাবান ত্বকের প্রাকৃতিক pH ভারসাম্য নষ্ট করে এবং অ্যাসিড ম্যান্টেলকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। বিশেষ করে কঠোর ডিটারজেন্ট যুক্ত সাবান ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক তেল অপসারণ করে ফেলে, যার ফলে ত্বক অতিমাত্রায় শুষ্ক হয়ে যায় এবং জ্বালাপোড়া সৃষ্টি হয়। তাই শীতকালে ক্ষারমুক্ত বা মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করা ভালো।

২. অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য থেকে দূরে থাকুন

অনেক টোনার বা কসমেটিকসে অ্যালকোহল থাকে, যা ত্বকের ভেতরের জলীয় অংশ শুষে নেয়। এটি ত্বকের স্বাভাবিক সুরক্ষাকবচ (Barrier) ব্যাহত করে। তীব্র শীতে ত্বককে সতেজ রাখতে অ্যালকোহল-মুক্ত ও ময়েশ্চারাইজার সমৃদ্ধ পণ্য ব্যবহার করুন।

৩. অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন নয়

মৃত কোষ দূর করতে এক্সফোলিয়েন্ট কার্যকর হলেও শীতকালে এর ব্যবহারে সতর্ক হতে হবে। শীতে ত্বক এমনিতেই নাজুক থাকে। এসময় স্ক্রাব বা এক্সফোলিয়েন্ট ত্বকের প্রয়োজনীয় তেল শুষে নেয় এবং সূক্ষ্ম ফাটল (Micro-tear) তৈরি করে, যা শুষ্কতা আরও বাড়িয়ে দেয়।

৪. অ্যাক্টিভ ইনগ্রেডিয়েন্টসের পরিমিত ব্যবহার

রেটিনল, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড কোষ পুনর্গঠনে দারুণ কাজ করে। তবে শীতকালে এসব উপাদানের অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বককে অতি-সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। এ সময় এগুলোর ব্যবহার কমিয়ে দিন অথবা হালকা কোনো সংস্করণ বেছে নিন।

৫. সানস্ক্রিন বাদ দেবেন না

অনেকে মনে করেন শীতকালে রোদের তেজ কম, তাই সানস্ক্রিন প্রয়োজন নেই। এটি একটি ভুল ধারণা। শীতকালেও UV রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তাই জ্বালাপোড়া ও অকাল বার্ধক্য এড়াতে নিয়মিত SPF বা সানস্ক্রিন ব্যবহার বজায় রাখুন।